2020年上海市自考考前注意事项

考前的阶段一定是对于考生来说比较重要的事情，不仅仅是考前阶段是一个备考的阶段，同时考前阶段也是考生心态调整的阶段。只有在这个时期里，考生综合状态比较好，才有可能会给考试带来好的结果。

今天上海自考网页整理了一些有关自考考前应该注意的事项的整理，如果你也即将参加10月份的考试，希望这篇文章可以帮助到你。

一、检查证件，备齐工具考试需要的相关证件身份证(军官证、士兵证)、准考证，一定要提前检查、准备好，以免考试时忘带。临考前还要提早准备好铅笔(一般为2B铅笔)、橡皮、黑色签字笔、钢笔、圆珠笔等考试工具。

临行前一定要仔细检查以上证件、物品是否带齐。在这里要特别提醒考生：切忌不要携带涂改液、胶带纸进考场，否则会被视为违纪，取消该科目成绩。

二、合理作息，科学膳食

临考前，考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生，此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。

在这段时间，脑力和体力的消耗往往是很大的，所以考生更要科学膳食，补充营养。可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，这样可以增强抵抗力，减轻复习疲劳。

三、放平心态，莫要紧张

临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。可以适度的深呼吸或到室外运动运动等等。在这段时间里，复习不充分的考生，可能会有放弃考试的念头。

以上就是上海自考网整理的有关自考考前的相关的内容，如果你还有自考报名相关的疑问，欢迎咨询我们的在线老师。